世界公认超强记忆法,给你码好了
海马体记忆法：海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒 ，理性运算的速度为40次每秒 ，效率相差25万倍 。速度堪比超级计算机如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时 。如何背书：①睡前背书。睡前1小时一定要用来背书 ，睡着了海马体会把睡前背过的知识进行机械式重复记忆 ，出去快速眼动期，其余时间都在进行深度记忆 。
记忆方法：把1-20数字编码完全熟记后 ，把要记住的东西与数字编码联想 ，发散一个有趣的故事，顺序想乱都乱不了 。
交通工具的速度直接关系到你的记忆好坏 ，也就是说它将直接决定你学习成绩效率的高低 ，俗话说的好，牛车走了一年的路程，还比不上飞船1小时走的远 ，在竞争日益激烈的今天 ，谁先开发记忆的潜力，谁就成为将来的强者。
世界公认四大记忆法联想记忆法、重复记忆法 、分组记忆法 、故事记忆法 。联想记忆法 联想记忆法是一种通过联想来记忆信息的方法 。它的基本原理是将要记忆的信息与已知的信息进行联系 ，形成一个有趣、生动 、易于记忆的形象。
一天背完一本书,高效的背书记忆
艾宾浩斯背书法 。 早上背 ，下午背，晚上背 ，第二天继续背 ，可以使用“艾宾浩斯”式循环背书 。好处就是尊重人类记忆曲线，少量多次 ，不知不觉就背住了 ，方法很科学。注意：不要贪多，适合自己的背诵篇幅就好 ，否则任务一重 ，容易崩溃。 右脑背书法 。
作为多年研究学习方法的脑力工作者，今天就和大家聊聊背书的思路，让记忆力像开挂一样 背书共分成4个能力层次：了解 ，熟悉熟练 ，精通 。 了解 这是豪基础的层面，可以先从目录开始着手 ，因为目录汇总了这本书主要交代的内容。
变态背书法一天背完一本书 ，超强记忆法 第一遍 脑子清醒 保证脑子里除了学习啥也没有 理解这个知识点，思考它表达了什么 ，前后关系是什么 ，关键词是什么，能不能用口诀记住它 。 把知识划分为大框架和小框架 ，大框架下延伸出小框架 ，千万别一大段直接背诵 。
高效背书5步法
〖壹〗 、把要背诵的内容晚上朗读至少3遍，第二天清晨再背诵 ，会事半功倍。 朗读时放慢语速 ，要读的熟练准确（做到不漏字、不添字 、不错字），古人说：“书读百遍其义自见 ”，书要熟读才能真正领会含义 ，多读几遍 ，理解内容，更便于背诵 。 第二天清晨背诵时 ，把关键词标记出来 ，重点记忆，串联关键词 ，记忆更高效 。
〖贰〗 、模式记忆法：构建学科体系核心逻辑：根据不同学科的特点 ，梳理总体框架，形成结构化记忆网络。适用场景：需要系统掌握的学科（如生物学分类、经济学模型） 。操作建议：实验设计类：借鉴B站完整教程（手把手教你做心理学实验设计题） ，掌握“假设-变量-方法-分析 ”四步法 。
〖叁〗 、四步法 背书绝对效率高 早上看一遍 ，背10~15分钟，吃饭 ，上学路上坐车时回想一下 ，到教室里时把忘记得再重新回顾一遍，课间没事时想一下，午休回顾2~3分钟 ，往事要上床时闭眼想想还记不记得 ，把忘记的明早看看，顺便再背点新的。一天不用太多 ，关键是持之以恒 ，这样背不太耽误时间，记得还牢 。
〖肆〗 、走动：边走边背书或思考 ，通过身体运动激活大脑运动皮层与海马体的联动 ，适合记忆单词、公式等碎片信息 。降低温度：在凉爽环境中（如空调房）学习，低温能减少困意 ，保持大脑清醒 ，提升专注力。
〖伍〗、高效复习四步法 教材框架搭建（1周）核心目标：建立学科知识体系，避免盲目学习。操作要点：按章节通读教材 ，标记核心概念 、公式及逻辑关系 。绘制思维导图（如用XMind工具） ，将零散知识点串联成树状结构 。示例：学习《管理学原理》时，可按“计划-组织-领导-控制”框架分层记忆。
〖陆〗 、高效背书方法：晚上读一遍，清晨背诵 ，利用记忆黄金期 。标出关键词 ，串联记忆，提高效率 。放慢语速朗读 ，准确读取信息。形成画面记忆 ，通过形象加深印象 。背完后讲解给他人（费曼学习法），巩固理解 。默写检查 ，提升正确率。放学后时间管理建议：回家休息30分钟 ，缓解压力后再学习 。
这个无敌背书法也太有用了～
小小寰球，有几只苍蝇哟嗡嗡嗡叫书法 。毛泽东《水调歌头和郭沫若同志》小小寰球 ，有几个苍蝇碰壁。嗡嗡叫 ，几声凄厉，几声抽泣 。蚂蚁缘槐夸大国 ，蚍蜉撼树谈何易 。正西风落叶下长安 ，飞鸣镝。多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久 ，只争朝夕 。四海翻腾云水怒 ，五洲震荡风雷激 。
[诚者有信、仁者无敌]几个字历代名家名帖的草书写法。
既然你也学书甚久，遇到这样的事 ，用您的眼睛大脑是可以分辨的 ，不要被别人的张狂蒙蔽，别被别人的嚣张吓住 。凭良心说 ，这个字写得还是非常好的 ，中规中矩的草隶 。但要说天下无敌，估计也不会是一个几十岁的人说出来的吧！自古书无第一 ，王羲之也不敢说出这种话。
书法界的我最强 ，字字盖世无敌牛 。写书法如箭，乌龟也能追我半天 。用毛笔写字我最稳 ，像打字一样又准又快。提起练字我来劲 ，可惜字都写得歪歪斜斜 。毛笔在手天下我有，可惜字迹像虹蚓爬 。我的字写得跟蚂蚁搏，一个个都小又细如毛。练字练到手抽筋 ，笔下之功全都埋 。
《满江红和郭沫若同志》其全诗内容：小小寰球 ，有几个苍蝇碰壁 。嗡嗡叫，几声凄厉 ，几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国 ，蚍蜉撼树谈何易。正西风落叶下长安，飞鸣镝 。多少事 ，从来急；天地转 ，光阴迫 。一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒 ，五洲震荡风雷激 。要扫除一切害人虫 ，全无敌 。
文人可能有笔墨情怀，但是训练的比较少 ，小字可以驾驭 ，但是像第二幅这种大字，是很考验人的书法功力的，大部分文人书法都有这个问题 ，也很正常。对于绘画 ，我不是很懂，我个人感觉康震的绘画作品格调还是很高的 。 总之 ，康震的书法和绘画作品我觉得是非常好的 ，有文人气质，同时又不失扎实的笔墨语言 。
科目一送分题的高效记忆法,还没
“能见度小于50m ”字样选20km/h 道路要分“城 ”和“公” 无限速标志 、标线城市道路：比较高速度30km/h 只有一条机动车道城市道路：50km/h 公路：比较高速度40km/h 只有一条机动车道的公路：70km/h 针对道路行驶诀窍：城市街道选50km/h ， 有30km/h的都选30。
科目一复习三天仍无记忆 ，核心是方法不当，需调整策略 ，采用高效备考技巧 。死记硬背效率低且易混淆 ，以下方法可显著提升记忆效果：优先突破高频考点科目一题目中，70%为常识题 ，20%为高频考点题（如扣分规则 、交通标志） ，10%为冷门题 。
别着急，可通过以下方法高效记忆科目一知识：核心记忆方法理解优先：理解法规背后的逻辑，遵循“安全原则 ” ，如让车情景中的“右转让左转 ”“下坡让上坡” ，都是为保障安全。答题时，含“安全 ”字样的判断题/选取题可优先选 。
快速通过科目一需结合高效工具、针对性练习和重点知识记忆 ，具体方法如下：下载驾考APP辅助学习推荐使用“驾校一点通 ”或“驾校宝典”等软件 ，这类工具整合了科目一完整题库，并提供模拟考试功能 。通过APP可随时刷题 ，利用碎片时间（如通勤 、排队）提升学习效率。
效率记忆方法： 利用驾考科目一考试题库：通过顺序练习了解考试知识点 ，再进行专项练习，最后进行模拟考试试题练习。 错题重点复习：模拟考试中出现的错题要重点关注 ，查看错题解析 ，并在错题库中反复练习，直到理解知识点为止 。 总结归纳：将相似或相关的知识点进行归纳总结 ，有助于记忆和理解 。
学车科目一答题技巧可通过“核心知识点梳理+专项突破+刷题巩固”三步掌握 ，完整笔记需结合课程或资料总结，具体方法如下：备考技巧：分阶段高效学习先梳理核心知识点不要直接刷题，需先通过精讲课程（如驾校一点通学姐课程）或图文资料（如速记口诀图）梳理高频考点 ，建立知识框架。
记忆力开挂小方法
互相拥抱 互相拥抱会增加人体血清素分泌 ，能有效增强记忆力，保护神经元免受神经毒素损害 。 1培养乐观情绪 抑郁情绪会使大脑产生认知功能障碍 ，脑网络连接异常 。 可以通过找人倾诉转移注意力发泄情绪等方式来应对。
在背书前尝试左右手对抗法 ，从拇指开始，让左右手的手指依次对抗2秒 ，然后依次松开 。每天3-5次的左右手对抗法能帮助记忆力形成和唤醒记忆力 ，一个简单的小动作就能唤醒海马体提升记忆效率 。同时左右手对抗时开发了右脑，右脑的图像记忆水平是左脑的10万倍 ，记忆水平提高很多。
把知识划分为大框架和小框架 ，大框架下延伸出小框架，千万别一大段直接背诵 。在框架和关键词的基础上划分成若千小部分来背剩下的内容在理解的基础上自由发挥记忆 。
在此基础之上 ，全脑记忆法利用左右脑的特征 ，帮助我们去更好的记忆一点，明确我们是图像记忆还是声音记忆。如果你喜欢莫被，那你是可以图像记忆 ，多回顾图像内容 。如果你习惯出声 ，那你是配声音 。因此就学会调动身体的感官，比如踱步 ，比如首饰 ，用身体辅助记忆，并且保持专注。
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评论列表（4条）
我是万氏通的签约作者“shwsbj”！
希望本篇文章《高效的记忆方法(高效的记忆方法有哪几种)》能对你有所帮助！
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